Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Tchad : 01H00
-
Sénégal : 01H00
Tchad : 02H00
-
Sénégal : 02H00
Tchad : 03H00
-
Sénégal : 03H00
Tchad : 04H00
-
Sénégal : 04H00
Tchad : 05H00
-
Sénégal : 05H00
Tchad : 06H00
-
Sénégal : 06H00
Tchad : 07H00
-
Sénégal : 07H00
Tchad : 08H00
-
Sénégal : 08H00
Tchad : 09H00
-
Sénégal : 09H00
Tchad : 10H00
-
Sénégal : 10H00
Tchad : 11H00
-
Sénégal : 11H00
Tchad : 12H00
-
Sénégal : 12H00
Tchad : 13H00
-
Sénégal : 13H00
Tchad : 14H00
-
Sénégal : 14H00
Tchad : 15H00
-
Sénégal : 15H00
Tchad : 16H00
-
Sénégal : 16H00
Tchad : 17H00
-
Sénégal : 17H00
Tchad : 18H00
-
Sénégal : 18H00
Tchad : 19H00
-
Sénégal : 19H00
Tchad : 20H00
-
Sénégal : 20H00
Tchad : 21H00
-
Sénégal : 21H00
Tchad : 22H00
-
Sénégal : 22H00
Tchad : 23H00
-
Sénégal : 23H00
Tchad : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Dakar ?
Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour N'Djamena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Tchad, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad et surtout Fuseau Horaire du Tchad ainsi que Heure du lever du soleil au Tchad, Heure du coucher du soleil au Tchad et Heure du Zenith au Tchad et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad et Heure du Crépuscule au Tchad ou bien encore Durée du Jour au Tchad et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tchad et surtout Passage à l'heure d'été au Tchad.
Ouhoumoudou Nnaji