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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Somaliland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Somali.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Somaliland (Somalie) : 03H00
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Sénégal : 01H00
Somaliland (Somalie) : 04H00
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Sénégal : 02H00
Somaliland (Somalie) : 05H00
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Sénégal : 03H00
Somaliland (Somalie) : 06H00
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Sénégal : 04H00
Somaliland (Somalie) : 07H00
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Sénégal : 05H00
Somaliland (Somalie) : 08H00
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Sénégal : 06H00
Somaliland (Somalie) : 09H00
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Sénégal : 07H00
Somaliland (Somalie) : 10H00
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Sénégal : 08H00
Somaliland (Somalie) : 11H00
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Sénégal : 09H00
Somaliland (Somalie) : 12H00
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Sénégal : 10H00
Somaliland (Somalie) : 13H00
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Sénégal : 11H00
Somaliland (Somalie) : 14H00
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Sénégal : 12H00
Somaliland (Somalie) : 15H00
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Sénégal : 13H00
Somaliland (Somalie) : 16H00
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Sénégal : 14H00
Somaliland (Somalie) : 17H00
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Sénégal : 15H00
Somaliland (Somalie) : 18H00
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Sénégal : 16H00
Somaliland (Somalie) : 19H00
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Sénégal : 17H00
Somaliland (Somalie) : 20H00
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Sénégal : 18H00
Somaliland (Somalie) : 21H00
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Sénégal : 19H00
Somaliland (Somalie) : 22H00
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Sénégal : 20H00
Somaliland (Somalie) : 23H00
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Sénégal : 21H00
Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Somaliland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Somaliland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Dakar ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hargeisa ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Somaliland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) ainsi que Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) également Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) et surtout Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) également Durée du Jour au Somaliland (Somalie), Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).
Mamadou Mbaye