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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Ghana : 00H00
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Sénégal : 01H00
Ghana : 01H00
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Sénégal : 02H00
Ghana : 02H00
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Sénégal : 03H00
Ghana : 03H00
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Sénégal : 04H00
Ghana : 04H00
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Sénégal : 05H00
Ghana : 05H00
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Sénégal : 06H00
Ghana : 06H00
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Sénégal : 07H00
Ghana : 07H00
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Sénégal : 08H00
Ghana : 08H00
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Sénégal : 09H00
Ghana : 09H00
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Sénégal : 10H00
Ghana : 10H00
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Sénégal : 11H00
Ghana : 11H00
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Sénégal : 12H00
Ghana : 12H00
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Sénégal : 13H00
Ghana : 13H00
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Sénégal : 14H00
Ghana : 14H00
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Sénégal : 15H00
Ghana : 15H00
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Sénégal : 16H00
Ghana : 16H00
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Sénégal : 17H00
Ghana : 17H00
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Sénégal : 18H00
Ghana : 18H00
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Sénégal : 19H00
Ghana : 19H00
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Sénégal : 20H00
Ghana : 20H00
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Sénégal : 21H00
Ghana : 21H00
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Sénégal : 22H00
Ghana : 22H00
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Sénégal : 23H00
Ghana : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Accra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana et surtout Fuseau Horaire du Ghana, Heure du lever du soleil au Ghana ainsi que Heure du coucher du soleil au Ghana mais aussi Heure du Zenith au Ghana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana, Heure du Crépuscule au Ghana et Durée du Jour au Ghana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Ghana mais aussi Passage à l'heure d'été au Ghana.
Mamadou Mbaye