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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Ghana : 00H00
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Sénégal : 01H00
Ghana : 01H00
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Sénégal : 02H00
Ghana : 02H00
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Sénégal : 03H00
Ghana : 03H00
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Sénégal : 04H00
Ghana : 04H00
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Sénégal : 05H00
Ghana : 05H00
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Sénégal : 06H00
Ghana : 06H00
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Sénégal : 07H00
Ghana : 07H00
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Sénégal : 08H00
Ghana : 08H00
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Sénégal : 09H00
Ghana : 09H00
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Sénégal : 10H00
Ghana : 10H00
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Sénégal : 11H00
Ghana : 11H00
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Sénégal : 12H00
Ghana : 12H00
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Sénégal : 13H00
Ghana : 13H00
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Sénégal : 14H00
Ghana : 14H00
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Sénégal : 15H00
Ghana : 15H00
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Sénégal : 16H00
Ghana : 16H00
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Sénégal : 17H00
Ghana : 17H00
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Sénégal : 18H00
Ghana : 18H00
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Sénégal : 19H00
Ghana : 19H00
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Sénégal : 20H00
Ghana : 20H00
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Sénégal : 21H00
Ghana : 21H00
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Sénégal : 22H00
Ghana : 22H00
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Sénégal : 23H00
Ghana : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Dakar ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Accra ou votre retour à Dakar :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana sans oublier Fuseau Horaire du Ghana ou bien encore Heure du lever du soleil au Ghana, Heure du coucher du soleil au Ghana et Heure du Zenith au Ghana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana ainsi que Heure du Crépuscule au Ghana, Durée du Jour au Ghana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ghana et Passage à l'heure d'été au Ghana.
Mamadou Mbaye