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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Gabon : 01H00
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Sénégal : 01H00
Gabon : 02H00
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Sénégal : 02H00
Gabon : 03H00
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Sénégal : 03H00
Gabon : 04H00
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Sénégal : 04H00
Gabon : 05H00
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Sénégal : 05H00
Gabon : 06H00
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Sénégal : 06H00
Gabon : 07H00
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Sénégal : 07H00
Gabon : 08H00
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Sénégal : 08H00
Gabon : 09H00
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Sénégal : 09H00
Gabon : 10H00
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Sénégal : 10H00
Gabon : 11H00
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Sénégal : 11H00
Gabon : 12H00
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Sénégal : 12H00
Gabon : 13H00
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Sénégal : 13H00
Gabon : 14H00
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Sénégal : 14H00
Gabon : 15H00
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Sénégal : 15H00
Gabon : 16H00
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Sénégal : 16H00
Gabon : 17H00
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Sénégal : 17H00
Gabon : 18H00
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Sénégal : 18H00
Gabon : 19H00
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Sénégal : 19H00
Gabon : 20H00
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Sénégal : 20H00
Gabon : 21H00
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Sénégal : 21H00
Gabon : 22H00
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Sénégal : 22H00
Gabon : 23H00
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Sénégal : 23H00
Gabon : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Dakar ?
Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Libreville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Gabon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon sans oublier Fuseau Horaire du Gabon également Heure du lever du soleil au Gabon sans oublier Heure du coucher du soleil au Gabon ainsi que Heure du Zenith au Gabon également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon, Heure du Crépuscule au Gabon ainsi que Durée du Jour au Gabon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Gabon et Passage à l'heure d'été au Gabon.
Eténèsh Dessalegn