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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Botswana : 02H00
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Sénégal : 01H00
Botswana : 03H00
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Sénégal : 02H00
Botswana : 04H00
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Sénégal : 03H00
Botswana : 05H00
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Sénégal : 04H00
Botswana : 06H00
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Sénégal : 05H00
Botswana : 07H00
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Sénégal : 06H00
Botswana : 08H00
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Sénégal : 07H00
Botswana : 09H00
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Sénégal : 08H00
Botswana : 10H00
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Sénégal : 09H00
Botswana : 11H00
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Sénégal : 10H00
Botswana : 12H00
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Sénégal : 11H00
Botswana : 13H00
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Sénégal : 12H00
Botswana : 14H00
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Sénégal : 13H00
Botswana : 15H00
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Sénégal : 14H00
Botswana : 16H00
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Sénégal : 15H00
Botswana : 17H00
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Sénégal : 16H00
Botswana : 18H00
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Sénégal : 17H00
Botswana : 19H00
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Sénégal : 18H00
Botswana : 20H00
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Sénégal : 19H00
Botswana : 21H00
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Sénégal : 20H00
Botswana : 22H00
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Sénégal : 21H00
Botswana : 23H00
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Sénégal : 22H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Botswana : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Gaborone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Botswana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana et surtout Fuseau Horaire du Botswana sans oublier Heure du lever du soleil au Botswana également Heure du coucher du soleil au Botswana et Heure du Zenith au Botswana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana sans oublier Heure du Crépuscule au Botswana ainsi que Durée du Jour au Botswana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Botswana et surtout Passage à l'heure d'été au Botswana.
Mamadou Mbaye