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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Somalie : 03H00
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Sénégal : 01H00
Somalie : 04H00
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Sénégal : 02H00
Somalie : 05H00
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Sénégal : 03H00
Somalie : 06H00
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Sénégal : 04H00
Somalie : 07H00
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Sénégal : 05H00
Somalie : 08H00
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Sénégal : 06H00
Somalie : 09H00
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Sénégal : 07H00
Somalie : 10H00
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Sénégal : 08H00
Somalie : 11H00
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Sénégal : 09H00
Somalie : 12H00
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Sénégal : 10H00
Somalie : 13H00
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Sénégal : 11H00
Somalie : 14H00
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Sénégal : 12H00
Somalie : 15H00
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Sénégal : 13H00
Somalie : 16H00
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Sénégal : 14H00
Somalie : 17H00
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Sénégal : 15H00
Somalie : 18H00
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Sénégal : 16H00
Somalie : 19H00
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Sénégal : 17H00
Somalie : 20H00
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Sénégal : 18H00
Somalie : 21H00
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Sénégal : 19H00
Somalie : 22H00
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Sénégal : 20H00
Somalie : 23H00
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Sénégal : 21H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Somalie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Dakar ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mogadiscio ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Somalie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie sans oublier Fuseau Horaire de la Somalie mais aussi Heure du lever du soleil en Somalie également Heure du coucher du soleil en Somalie mais aussi Heure du Zenith en Somalie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie et surtout Heure du Crépuscule en Somalie sans oublier Durée du Jour en Somalie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Somalie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Somalie.
Dounia Akhannouch