Décalage Horaire entre le Sénégal et la République Centrafricaine

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la République Centrafricaine ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et la République Centrafricaine Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  République Centrafricaine : 01H00

• Sénégal : 01H00

  République Centrafricaine : 02H00

• Sénégal : 02H00

  République Centrafricaine : 03H00

• Sénégal : 03H00

  République Centrafricaine : 04H00

• Sénégal : 04H00

  République Centrafricaine : 05H00

• Sénégal : 05H00

  République Centrafricaine : 06H00

• Sénégal : 06H00

  République Centrafricaine : 07H00

• Sénégal : 07H00

  République Centrafricaine : 08H00

• Sénégal : 08H00

  République Centrafricaine : 09H00

• Sénégal : 09H00

  République Centrafricaine : 10H00

• Sénégal : 10H00

  République Centrafricaine : 11H00

• Sénégal : 11H00

  République Centrafricaine : 12H00

• Sénégal : 12H00

  République Centrafricaine : 13H00

• Sénégal : 13H00

  République Centrafricaine : 14H00

• Sénégal : 14H00

  République Centrafricaine : 15H00

• Sénégal : 15H00

  République Centrafricaine : 16H00

• Sénégal : 16H00

  République Centrafricaine : 17H00

• Sénégal : 17H00

  République Centrafricaine : 18H00

• Sénégal : 18H00

  République Centrafricaine : 19H00

• Sénégal : 19H00

  République Centrafricaine : 20H00

• Sénégal : 20H00

  République Centrafricaine : 21H00

• Sénégal : 21H00

  République Centrafricaine : 22H00

• Sénégal : 22H00

  République Centrafricaine : 23H00

• Sénégal : 23H00

  République Centrafricaine : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Dakar ?

Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bangui, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Centrafricaine.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine et surtout Fuseau Horaire de la République Centrafricaine mais aussi Heure du lever du soleil en République Centrafricaine et surtout Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine mais aussi Heure du Zenith en République Centrafricaine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine et Heure du Crépuscule en République Centrafricaine également Durée du Jour en République Centrafricaine également Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine ainsi que Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.

Publié le 26/05/2022 - 21:40

Eténèsh Dessalegn