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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Niger : 01H00
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Sénégal : 01H00
Niger : 02H00
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Sénégal : 02H00
Niger : 03H00
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Sénégal : 03H00
Niger : 04H00
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Sénégal : 04H00
Niger : 05H00
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Sénégal : 05H00
Niger : 06H00
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Sénégal : 06H00
Niger : 07H00
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Sénégal : 07H00
Niger : 08H00
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Sénégal : 08H00
Niger : 09H00
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Sénégal : 09H00
Niger : 10H00
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Sénégal : 10H00
Niger : 11H00
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Sénégal : 11H00
Niger : 12H00
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Sénégal : 12H00
Niger : 13H00
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Sénégal : 13H00
Niger : 14H00
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Sénégal : 14H00
Niger : 15H00
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Sénégal : 15H00
Niger : 16H00
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Sénégal : 16H00
Niger : 17H00
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Sénégal : 17H00
Niger : 18H00
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Sénégal : 18H00
Niger : 19H00
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Sénégal : 19H00
Niger : 20H00
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Sénégal : 20H00
Niger : 21H00
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Sénégal : 21H00
Niger : 22H00
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Sénégal : 22H00
Niger : 23H00
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Sénégal : 23H00
Niger : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Dakar ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Niamey ou votre retour à Dakar :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Niger, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger et surtout Fuseau Horaire de la Niger ainsi que Heure du lever du soleil en Niger mais aussi Heure du coucher du soleil en Niger sans oublier Heure du Zenith en Niger également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger sans oublier Heure du Crépuscule en Niger et surtout Durée du Jour en Niger sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Niger également Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji