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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Namibie : 02H00
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Sénégal : 01H00
Namibie : 03H00
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Sénégal : 02H00
Namibie : 04H00
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Sénégal : 03H00
Namibie : 05H00
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Sénégal : 04H00
Namibie : 06H00
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Sénégal : 05H00
Namibie : 07H00
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Sénégal : 06H00
Namibie : 08H00
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Sénégal : 07H00
Namibie : 09H00
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Sénégal : 08H00
Namibie : 10H00
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Sénégal : 09H00
Namibie : 11H00
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Sénégal : 10H00
Namibie : 12H00
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Sénégal : 11H00
Namibie : 13H00
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Sénégal : 12H00
Namibie : 14H00
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Sénégal : 13H00
Namibie : 15H00
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Sénégal : 14H00
Namibie : 16H00
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Sénégal : 15H00
Namibie : 17H00
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Sénégal : 16H00
Namibie : 18H00
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Sénégal : 17H00
Namibie : 19H00
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Sénégal : 18H00
Namibie : 20H00
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Sénégal : 19H00
Namibie : 21H00
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Sénégal : 20H00
Namibie : 22H00
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Sénégal : 21H00
Namibie : 23H00
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Sénégal : 22H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Dakar ?
Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Windhoek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Namibie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie ainsi que Fuseau Horaire de la Namibie ou bien encore Heure du lever du soleil en Namibie également Heure du coucher du soleil en Namibie ou bien encore Heure du Zenith en Namibie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie également Heure du Crépuscule en Namibie également Durée du Jour en Namibie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Namibie, Passage à l'heure d'été en Namibie.
Jalade Bazoum