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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Libye : 02H00
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Sénégal : 01H00
Libye : 03H00
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Sénégal : 02H00
Libye : 04H00
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Sénégal : 03H00
Libye : 05H00
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Sénégal : 04H00
Libye : 06H00
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Sénégal : 05H00
Libye : 07H00
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Sénégal : 06H00
Libye : 08H00
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Sénégal : 07H00
Libye : 09H00
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Sénégal : 08H00
Libye : 10H00
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Sénégal : 09H00
Libye : 11H00
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Sénégal : 10H00
Libye : 12H00
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Sénégal : 11H00
Libye : 13H00
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Sénégal : 12H00
Libye : 14H00
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Sénégal : 13H00
Libye : 15H00
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Sénégal : 14H00
Libye : 16H00
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Sénégal : 15H00
Libye : 17H00
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Sénégal : 16H00
Libye : 18H00
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Sénégal : 17H00
Libye : 19H00
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Sénégal : 18H00
Libye : 20H00
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Sénégal : 19H00
Libye : 21H00
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Sénégal : 20H00
Libye : 22H00
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Sénégal : 21H00
Libye : 23H00
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Sénégal : 22H00
Libye : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Libye : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Dakar ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tripoli ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Libye, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye mais aussi Fuseau Horaire de la Libye et surtout Heure du lever du soleil en Libye ainsi que Heure du coucher du soleil en Libye sans oublier Heure du Zenith en Libye et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye et surtout Heure du Crépuscule en Libye mais aussi Durée du Jour en Libye ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Libye mais aussi Passage à l'heure d'été en Libye.
Abeti Makosso