Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Sénégal : 01H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Sénégal : 02H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Sénégal : 03H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Sénégal : 04H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Sénégal : 05H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Sénégal : 06H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Sénégal : 07H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Sénégal : 08H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Sénégal : 09H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Sénégal : 10H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Sénégal : 11H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Sénégal : 12H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Sénégal : 13H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Sénégal : 14H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Sénégal : 15H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Sénégal : 16H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Sénégal : 17H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Sénégal : 18H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Sénégal : 19H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Sénégal : 20H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Sénégal : 21H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Sénégal : 22H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

• Sénégal : 23H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Dakar ?

Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Abeti Makosso