Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Sénégal : 01H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Sénégal : 02H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Sénégal : 03H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Sénégal : 04H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Sénégal : 05H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Sénégal : 06H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Sénégal : 07H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Sénégal : 08H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Sénégal : 09H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Sénégal : 10H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Sénégal : 11H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Sénégal : 12H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Sénégal : 13H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Sénégal : 14H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Sénégal : 15H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Sénégal : 16H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Sénégal : 17H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Sénégal : 18H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Sénégal : 19H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Sénégal : 20H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Sénégal : 21H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Sénégal : 22H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Sénégal : 23H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Dakar ?

Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Aziz Lamnawar