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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Éthiopie : 03H00
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Sénégal : 01H00
Éthiopie : 04H00
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Sénégal : 02H00
Éthiopie : 05H00
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Sénégal : 03H00
Éthiopie : 06H00
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Sénégal : 04H00
Éthiopie : 07H00
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Sénégal : 05H00
Éthiopie : 08H00
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Sénégal : 06H00
Éthiopie : 09H00
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Sénégal : 07H00
Éthiopie : 10H00
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Sénégal : 08H00
Éthiopie : 11H00
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Sénégal : 09H00
Éthiopie : 12H00
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Sénégal : 10H00
Éthiopie : 13H00
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Sénégal : 11H00
Éthiopie : 14H00
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Sénégal : 12H00
Éthiopie : 15H00
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Sénégal : 13H00
Éthiopie : 16H00
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Sénégal : 14H00
Éthiopie : 17H00
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Sénégal : 15H00
Éthiopie : 18H00
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Sénégal : 16H00
Éthiopie : 19H00
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Sénégal : 17H00
Éthiopie : 20H00
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Sénégal : 18H00
Éthiopie : 21H00
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Sénégal : 19H00
Éthiopie : 22H00
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Sénégal : 20H00
Éthiopie : 23H00
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Sénégal : 21H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Éthiopie : 01H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Éthiopie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Addis-Abeba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Éthiopie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie, Fuseau Horaire d'Éthiopie, Heure du lever du soleil en Éthiopie et Heure du coucher du soleil en Éthiopie mais aussi Heure du Zenith en Éthiopie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie ou bien encore Heure du Crépuscule en Éthiopie, Durée du Jour en Éthiopie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie mais aussi Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
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