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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Érythrée : 03H00
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Sénégal : 01H00
Érythrée : 04H00
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Sénégal : 02H00
Érythrée : 05H00
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Sénégal : 03H00
Érythrée : 06H00
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Sénégal : 04H00
Érythrée : 07H00
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Sénégal : 05H00
Érythrée : 08H00
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Sénégal : 06H00
Érythrée : 09H00
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Sénégal : 07H00
Érythrée : 10H00
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Sénégal : 08H00
Érythrée : 11H00
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Sénégal : 09H00
Érythrée : 12H00
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Sénégal : 10H00
Érythrée : 13H00
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Sénégal : 11H00
Érythrée : 14H00
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Sénégal : 12H00
Érythrée : 15H00
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Sénégal : 13H00
Érythrée : 16H00
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Sénégal : 14H00
Érythrée : 17H00
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Sénégal : 15H00
Érythrée : 18H00
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Sénégal : 16H00
Érythrée : 19H00
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Sénégal : 17H00
Érythrée : 20H00
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Sénégal : 18H00
Érythrée : 21H00
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Sénégal : 19H00
Érythrée : 22H00
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Sénégal : 20H00
Érythrée : 23H00
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Sénégal : 21H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Dakar ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asmara ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Érythrée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée, Fuseau Horaire d'Érythrée sans oublier Heure du lever du soleil en Érythrée mais aussi Heure du coucher du soleil en Érythrée ou bien encore Heure du Zenith en Érythrée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée mais aussi Heure du Crépuscule en Érythrée ou bien encore Durée du Jour en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Érythrée également Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Letta Ramaphosa