Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Archipel Crozet.
Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Crozet à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Sénégal : 01H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Sénégal : 02H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Sénégal : 03H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Sénégal : 04H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Sénégal : 05H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Sénégal : 06H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Sénégal : 07H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Sénégal : 08H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Sénégal : 09H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Sénégal : 10H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Sénégal : 11H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Sénégal : 12H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Sénégal : 13H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Sénégal : 14H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Sénégal : 15H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Sénégal : 16H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Sénégal : 17H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Sénégal : 18H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Sénégal : 19H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Sénégal : 20H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 21H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Dakar ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire d'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises).