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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Angola : 01H00
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Sénégal : 01H00
Angola : 02H00
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Sénégal : 02H00
Angola : 03H00
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Sénégal : 03H00
Angola : 04H00
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Sénégal : 04H00
Angola : 05H00
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Sénégal : 05H00
Angola : 06H00
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Sénégal : 06H00
Angola : 07H00
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Sénégal : 07H00
Angola : 08H00
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Sénégal : 08H00
Angola : 09H00
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Sénégal : 09H00
Angola : 10H00
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Sénégal : 10H00
Angola : 11H00
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Sénégal : 11H00
Angola : 12H00
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Sénégal : 12H00
Angola : 13H00
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Sénégal : 13H00
Angola : 14H00
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Sénégal : 14H00
Angola : 15H00
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Sénégal : 15H00
Angola : 16H00
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Sénégal : 16H00
Angola : 17H00
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Sénégal : 17H00
Angola : 18H00
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Sénégal : 18H00
Angola : 19H00
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Sénégal : 19H00
Angola : 20H00
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Sénégal : 20H00
Angola : 21H00
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Sénégal : 21H00
Angola : 22H00
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Sénégal : 22H00
Angola : 23H00
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Sénégal : 23H00
Angola : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Dakar ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Luanda ou votre retour à Dakar :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angola. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola et Fuseau Horaire d'Angola également Heure du lever du soleil en Angola et surtout Heure du coucher du soleil en Angola également Heure du Zenith en Angola mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola ainsi que Heure du Crépuscule en Angola également Durée du Jour en Angola également Passage à l'heure d'hiver en Angola mais aussi Passage à l'heure d'été en Angola.
Mamadou Mbaye