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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Angola : 01H00
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Sénégal : 01H00
Angola : 02H00
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Sénégal : 02H00
Angola : 03H00
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Sénégal : 03H00
Angola : 04H00
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Sénégal : 04H00
Angola : 05H00
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Sénégal : 05H00
Angola : 06H00
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Sénégal : 06H00
Angola : 07H00
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Sénégal : 07H00
Angola : 08H00
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Sénégal : 08H00
Angola : 09H00
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Sénégal : 09H00
Angola : 10H00
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Sénégal : 10H00
Angola : 11H00
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Sénégal : 11H00
Angola : 12H00
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Sénégal : 12H00
Angola : 13H00
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Sénégal : 13H00
Angola : 14H00
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Sénégal : 14H00
Angola : 15H00
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Sénégal : 15H00
Angola : 16H00
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Sénégal : 16H00
Angola : 17H00
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Sénégal : 17H00
Angola : 18H00
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Sénégal : 18H00
Angola : 19H00
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Sénégal : 19H00
Angola : 20H00
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Sénégal : 20H00
Angola : 21H00
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Sénégal : 21H00
Angola : 22H00
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Sénégal : 22H00
Angola : 23H00
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Sénégal : 23H00
Angola : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Luanda :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Angola. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola également Fuseau Horaire d'Angola sans oublier Heure du lever du soleil en Angola sans oublier Heure du coucher du soleil en Angola et Heure du Zenith en Angola mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola ainsi que Heure du Crépuscule en Angola et surtout Durée du Jour en Angola et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angola et Passage à l'heure d'été en Angola.
Mamadou Mbaye