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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Djibouti : 03H00
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Sénégal : 01H00
Djibouti : 04H00
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Sénégal : 02H00
Djibouti : 05H00
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Sénégal : 03H00
Djibouti : 06H00
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Sénégal : 04H00
Djibouti : 07H00
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Sénégal : 05H00
Djibouti : 08H00
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Sénégal : 06H00
Djibouti : 09H00
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Sénégal : 07H00
Djibouti : 10H00
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Sénégal : 08H00
Djibouti : 11H00
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Sénégal : 09H00
Djibouti : 12H00
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Sénégal : 10H00
Djibouti : 13H00
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Sénégal : 11H00
Djibouti : 14H00
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Sénégal : 12H00
Djibouti : 15H00
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Sénégal : 13H00
Djibouti : 16H00
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Sénégal : 14H00
Djibouti : 17H00
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Sénégal : 15H00
Djibouti : 18H00
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Sénégal : 16H00
Djibouti : 19H00
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Sénégal : 17H00
Djibouti : 20H00
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Sénégal : 18H00
Djibouti : 21H00
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Sénégal : 19H00
Djibouti : 22H00
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Sénégal : 20H00
Djibouti : 23H00
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Sénégal : 21H00
Djibouti : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Djibouti : 01H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Djibouti : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Dakar ?
Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Djibouti, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Djibouti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti ou bien encore Fuseau Horaire de Djibouti sans oublier Heure du lever du soleil à Djibouti ou bien encore Heure du coucher du soleil à Djibouti également Heure du Zenith à Djibouti également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti sans oublier Heure du Crépuscule à Djibouti ainsi que Durée du Jour à Djibouti mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Djibouti, Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Jalade Bazoum