Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre le Salvador et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
-
Salvador : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
-
Salvador : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
-
Salvador : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
-
Salvador : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
-
Salvador : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
-
Salvador : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
-
Salvador : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
-
Salvador : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
-
Salvador : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
-
Salvador : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
-
Salvador : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
-
Salvador : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
-
Salvador : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
-
Salvador : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
-
Salvador : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
-
Salvador : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)
-
Salvador : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)
-
Salvador : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00 (Jour +1)
-
Salvador : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00 (Jour +1)
-
Salvador : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00 (Jour +1)
-
Salvador : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00 (Jour +1)
-
Salvador : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00 (Jour +1)
-
Salvador : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis San Salvador ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zanzibar City ou en revenant à San Salvador, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Zanzibar (Tanzanie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) également Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie), Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) et Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Dounia Akhannouch