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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre le Salvador et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Salvador : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Salvador : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Salvador : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Salvador : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Salvador : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Salvador : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Salvador : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Salvador : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Salvador : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Salvador : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Salvador : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Salvador : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Salvador : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Salvador : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis San Salvador ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rodrigues (Maurice). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et surtout Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice), Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice), Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) mais aussi Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) également Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) sans oublier Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Aminata Wade