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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Sierra Leone : 06H00
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Salvador : 01H00
Sierra Leone : 07H00
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Salvador : 02H00
Sierra Leone : 08H00
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Salvador : 03H00
Sierra Leone : 09H00
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Salvador : 04H00
Sierra Leone : 10H00
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Salvador : 05H00
Sierra Leone : 11H00
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Salvador : 06H00
Sierra Leone : 12H00
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Salvador : 07H00
Sierra Leone : 13H00
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Salvador : 08H00
Sierra Leone : 14H00
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Salvador : 09H00
Sierra Leone : 15H00
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Salvador : 10H00
Sierra Leone : 16H00
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Salvador : 11H00
Sierra Leone : 17H00
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Salvador : 12H00
Sierra Leone : 18H00
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Salvador : 13H00
Sierra Leone : 19H00
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Salvador : 14H00
Sierra Leone : 20H00
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Salvador : 15H00
Sierra Leone : 21H00
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Salvador : 16H00
Sierra Leone : 22H00
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Salvador : 17H00
Sierra Leone : 23H00
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Salvador : 18H00
Sierra Leone : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Sierra Leone : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Sierra Leone : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Sierra Leone : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Sierra Leone : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Sierra Leone : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis San Salvador ?
Si vous prenez un vol pour San Salvador ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Freetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Sierra Leone. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone ou bien encore Fuseau Horaire du Sierra Leone et Heure du lever du soleil au Sierra Leone et Heure du coucher du soleil au Sierra Leone, Heure du Zenith au Sierra Leone et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone, Heure du Crépuscule au Sierra Leone mais aussi Durée du Jour au Sierra Leone et Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone ainsi que Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Aminata Wade