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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Nigéria : 07H00
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Salvador : 01H00
Nigéria : 08H00
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Salvador : 02H00
Nigéria : 09H00
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Salvador : 03H00
Nigéria : 10H00
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Salvador : 04H00
Nigéria : 11H00
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Salvador : 05H00
Nigéria : 12H00
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Salvador : 06H00
Nigéria : 13H00
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Salvador : 07H00
Nigéria : 14H00
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Salvador : 08H00
Nigéria : 15H00
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Salvador : 09H00
Nigéria : 16H00
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Salvador : 10H00
Nigéria : 17H00
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Salvador : 11H00
Nigéria : 18H00
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Salvador : 12H00
Nigéria : 19H00
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Salvador : 13H00
Nigéria : 20H00
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Salvador : 14H00
Nigéria : 21H00
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Salvador : 15H00
Nigéria : 22H00
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Salvador : 16H00
Nigéria : 23H00
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Salvador : 17H00
Nigéria : 00H00 (Jour +1)
-
Salvador : 18H00
Nigéria : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Nigéria : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Nigéria : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Nigéria : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Nigéria : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Nigéria : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis San Salvador ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abuja ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Nigéria, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria ainsi que Fuseau Horaire du Nigéria ainsi que Heure du lever du soleil au Nigéria également Heure du coucher du soleil au Nigéria ainsi que Heure du Zenith au Nigéria également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria et surtout Heure du Crépuscule au Nigéria, Durée du Jour au Nigéria mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nigéria mais aussi Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Souad Tebboune