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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Mozambique : 08H00
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Salvador : 01H00
Mozambique : 09H00
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Salvador : 02H00
Mozambique : 10H00
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Salvador : 03H00
Mozambique : 11H00
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Salvador : 04H00
Mozambique : 12H00
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Salvador : 05H00
Mozambique : 13H00
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Salvador : 06H00
Mozambique : 14H00
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Salvador : 07H00
Mozambique : 15H00
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Salvador : 08H00
Mozambique : 16H00
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Salvador : 09H00
Mozambique : 17H00
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Salvador : 10H00
Mozambique : 18H00
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Salvador : 11H00
Mozambique : 19H00
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Salvador : 12H00
Mozambique : 20H00
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Salvador : 13H00
Mozambique : 21H00
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Salvador : 14H00
Mozambique : 22H00
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Salvador : 15H00
Mozambique : 23H00
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Salvador : 16H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Mozambique : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Mozambique : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Mozambique : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Mozambique : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Mozambique : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Mozambique : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Mozambique : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis San Salvador ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maputo ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mozambique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique, Fuseau Horaire du Mozambique ainsi que Heure du lever du soleil au Mozambique mais aussi Heure du coucher du soleil au Mozambique et surtout Heure du Zenith au Mozambique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique ainsi que Heure du Crépuscule au Mozambique ou bien encore Durée du Jour au Mozambique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mozambique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Aziz Lamnawar