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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Maroc : 07H00
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Salvador : 01H00
Maroc : 08H00
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Salvador : 02H00
Maroc : 09H00
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Salvador : 03H00
Maroc : 10H00
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Salvador : 04H00
Maroc : 11H00
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Salvador : 05H00
Maroc : 12H00
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Salvador : 06H00
Maroc : 13H00
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Salvador : 07H00
Maroc : 14H00
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Salvador : 08H00
Maroc : 15H00
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Salvador : 09H00
Maroc : 16H00
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Salvador : 10H00
Maroc : 17H00
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Salvador : 11H00
Maroc : 18H00
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Salvador : 12H00
Maroc : 19H00
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Salvador : 13H00
Maroc : 20H00
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Salvador : 14H00
Maroc : 21H00
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Salvador : 15H00
Maroc : 22H00
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Salvador : 16H00
Maroc : 23H00
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Salvador : 17H00
Maroc : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Maroc : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Maroc : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Maroc : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Maroc : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Maroc : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Maroc : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis San Salvador ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San Salvador en vacances ou vous envoler à Rabat :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Maroc, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc sans oublier Fuseau Horaire du Maroc sans oublier Heure du lever du soleil au Maroc ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maroc mais aussi Heure du Zenith au Maroc également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc ainsi que Heure du Crépuscule au Maroc et surtout Durée du Jour au Maroc ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maroc et surtout Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar