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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Mali : 06H00
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Salvador : 01H00
Mali : 07H00
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Salvador : 02H00
Mali : 08H00
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Salvador : 03H00
Mali : 09H00
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Salvador : 04H00
Mali : 10H00
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Salvador : 05H00
Mali : 11H00
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Salvador : 06H00
Mali : 12H00
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Salvador : 07H00
Mali : 13H00
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Salvador : 08H00
Mali : 14H00
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Salvador : 09H00
Mali : 15H00
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Salvador : 10H00
Mali : 16H00
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Salvador : 11H00
Mali : 17H00
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Salvador : 12H00
Mali : 18H00
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Salvador : 13H00
Mali : 19H00
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Salvador : 14H00
Mali : 20H00
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Salvador : 15H00
Mali : 21H00
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Salvador : 16H00
Mali : 22H00
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Salvador : 17H00
Mali : 23H00
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Salvador : 18H00
Mali : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Mali : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Mali : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Mali : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Mali : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Mali : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis San Salvador ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bamako ou en revenant à San Salvador, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mali.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali mais aussi Fuseau Horaire du Mali et surtout Heure du lever du soleil au Mali, Heure du coucher du soleil au Mali ainsi que Heure du Zenith au Mali sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali, Heure du Crépuscule au Mali mais aussi Durée du Jour au Mali sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mali sans oublier Passage à l'heure d'été au Mali.
Abeti Makosso