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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Cameroun : 07H00
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Salvador : 01H00
Cameroun : 08H00
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Salvador : 02H00
Cameroun : 09H00
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Salvador : 03H00
Cameroun : 10H00
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Salvador : 04H00
Cameroun : 11H00
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Salvador : 05H00
Cameroun : 12H00
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Salvador : 06H00
Cameroun : 13H00
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Salvador : 07H00
Cameroun : 14H00
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Salvador : 08H00
Cameroun : 15H00
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Salvador : 09H00
Cameroun : 16H00
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Salvador : 10H00
Cameroun : 17H00
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Salvador : 11H00
Cameroun : 18H00
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Salvador : 12H00
Cameroun : 19H00
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Salvador : 13H00
Cameroun : 20H00
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Salvador : 14H00
Cameroun : 21H00
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Salvador : 15H00
Cameroun : 22H00
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Salvador : 16H00
Cameroun : 23H00
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Salvador : 17H00
Cameroun : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Cameroun : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Cameroun : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Cameroun : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Cameroun : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Cameroun : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Cameroun : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis San Salvador ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San Salvador en vacances ou vous envoler à Yaoundé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Cameroun, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun ou bien encore Fuseau Horaire du Cameroun et surtout Heure du lever du soleil au Cameroun et Heure du coucher du soleil au Cameroun et Heure du Zenith au Cameroun sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun également Heure du Crépuscule au Cameroun mais aussi Durée du Jour au Cameroun ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Cameroun sans oublier Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Souad Tebboune