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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Burundi : 08H00
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Salvador : 01H00
Burundi : 09H00
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Salvador : 02H00
Burundi : 10H00
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Salvador : 03H00
Burundi : 11H00
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Salvador : 04H00
Burundi : 12H00
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Salvador : 05H00
Burundi : 13H00
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Salvador : 06H00
Burundi : 14H00
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Salvador : 07H00
Burundi : 15H00
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Salvador : 08H00
Burundi : 16H00
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Salvador : 09H00
Burundi : 17H00
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Salvador : 10H00
Burundi : 18H00
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Salvador : 11H00
Burundi : 19H00
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Salvador : 12H00
Burundi : 20H00
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Salvador : 13H00
Burundi : 21H00
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Salvador : 14H00
Burundi : 22H00
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Salvador : 15H00
Burundi : 23H00
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Salvador : 16H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Burundi : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Burundi : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Burundi : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Burundi : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Burundi : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Burundi : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Burundi : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis San Salvador ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bujumbura ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Burundi.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi mais aussi Fuseau Horaire du Burundi et surtout Heure du lever du soleil au Burundi et surtout Heure du coucher du soleil au Burundi ainsi que Heure du Zenith au Burundi ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi sans oublier Heure du Crépuscule au Burundi sans oublier Durée du Jour au Burundi, Passage à l'heure d'hiver au Burundi ainsi que Passage à l'heure d'été au Burundi.
Fatma al-Sissi