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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Tunisie : 07H00
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Salvador : 01H00
Tunisie : 08H00
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Salvador : 02H00
Tunisie : 09H00
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Salvador : 03H00
Tunisie : 10H00
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Salvador : 04H00
Tunisie : 11H00
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Salvador : 05H00
Tunisie : 12H00
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Salvador : 06H00
Tunisie : 13H00
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Salvador : 07H00
Tunisie : 14H00
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Salvador : 08H00
Tunisie : 15H00
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Salvador : 09H00
Tunisie : 16H00
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Salvador : 10H00
Tunisie : 17H00
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Salvador : 11H00
Tunisie : 18H00
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Salvador : 12H00
Tunisie : 19H00
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Salvador : 13H00
Tunisie : 20H00
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Salvador : 14H00
Tunisie : 21H00
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Salvador : 15H00
Tunisie : 22H00
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Salvador : 16H00
Tunisie : 23H00
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Salvador : 17H00
Tunisie : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Tunisie : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Tunisie : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Tunisie : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Tunisie : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Tunisie : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Tunisie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis San Salvador ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San Salvador en vacances ou vous envoler à Tunis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tunisie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie, Fuseau Horaire de la Tunisie et Heure du lever du soleil en Tunisie sans oublier Heure du coucher du soleil en Tunisie, Heure du Zenith en Tunisie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie sans oublier Heure du Crépuscule en Tunisie mais aussi Durée du Jour en Tunisie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tunisie, Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Nkosiyakhe Mogase