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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Tanzanie : 09H00
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Salvador : 01H00
Tanzanie : 10H00
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Salvador : 02H00
Tanzanie : 11H00
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Salvador : 03H00
Tanzanie : 12H00
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Salvador : 04H00
Tanzanie : 13H00
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Salvador : 05H00
Tanzanie : 14H00
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Salvador : 06H00
Tanzanie : 15H00
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Salvador : 07H00
Tanzanie : 16H00
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Salvador : 08H00
Tanzanie : 17H00
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Salvador : 09H00
Tanzanie : 18H00
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Salvador : 10H00
Tanzanie : 19H00
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Salvador : 11H00
Tanzanie : 20H00
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Salvador : 12H00
Tanzanie : 21H00
-
Salvador : 13H00
Tanzanie : 22H00
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Salvador : 14H00
Tanzanie : 23H00
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Salvador : 15H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
-
Salvador : 16H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Tanzanie : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Tanzanie : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Tanzanie : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Tanzanie : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Tanzanie : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Tanzanie : 07H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Tanzanie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis San Salvador ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dodoma ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tanzanie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie mais aussi Fuseau Horaire de la Tanzanie ainsi que Heure du lever du soleil en Tanzanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Tanzanie ou bien encore Heure du Zenith en Tanzanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie également Heure du Crépuscule en Tanzanie ou bien encore Durée du Jour en Tanzanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
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