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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Somalie : 09H00
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Salvador : 01H00
Somalie : 10H00
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Salvador : 02H00
Somalie : 11H00
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Salvador : 03H00
Somalie : 12H00
-
Salvador : 04H00
Somalie : 13H00
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Salvador : 05H00
Somalie : 14H00
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Salvador : 06H00
Somalie : 15H00
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Salvador : 07H00
Somalie : 16H00
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Salvador : 08H00
Somalie : 17H00
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Salvador : 09H00
Somalie : 18H00
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Salvador : 10H00
Somalie : 19H00
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Salvador : 11H00
Somalie : 20H00
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Salvador : 12H00
Somalie : 21H00
-
Salvador : 13H00
Somalie : 22H00
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Salvador : 14H00
Somalie : 23H00
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Salvador : 15H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
-
Salvador : 16H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Somalie : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Somalie : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Somalie : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Somalie : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Somalie : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Somalie : 07H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Somalie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis San Salvador ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mogadiscio ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Somalie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie mais aussi Fuseau Horaire de la Somalie et surtout Heure du lever du soleil en Somalie également Heure du coucher du soleil en Somalie également Heure du Zenith en Somalie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie également Heure du Crépuscule en Somalie mais aussi Durée du Jour en Somalie également Passage à l'heure d'hiver en Somalie et surtout Passage à l'heure d'été en Somalie.
Anatole Nguesso