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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Namibie : 08H00
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Salvador : 01H00
Namibie : 09H00
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Salvador : 02H00
Namibie : 10H00
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Salvador : 03H00
Namibie : 11H00
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Salvador : 04H00
Namibie : 12H00
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Salvador : 05H00
Namibie : 13H00
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Salvador : 06H00
Namibie : 14H00
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Salvador : 07H00
Namibie : 15H00
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Salvador : 08H00
Namibie : 16H00
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Salvador : 09H00
Namibie : 17H00
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Salvador : 10H00
Namibie : 18H00
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Salvador : 11H00
Namibie : 19H00
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Salvador : 12H00
Namibie : 20H00
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Salvador : 13H00
Namibie : 21H00
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Salvador : 14H00
Namibie : 22H00
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Salvador : 15H00
Namibie : 23H00
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Salvador : 16H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Namibie : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Namibie : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Namibie : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Namibie : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Namibie : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Namibie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis San Salvador ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Windhoek ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Namibie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie et Fuseau Horaire de la Namibie sans oublier Heure du lever du soleil en Namibie, Heure du coucher du soleil en Namibie également Heure du Zenith en Namibie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie et surtout Heure du Crépuscule en Namibie et Durée du Jour en Namibie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Namibie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Namibie.
Nkosiyakhe Mogase