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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre le Salvador et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
-
Salvador : 01H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
-
Salvador : 02H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
-
Salvador : 03H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
-
Salvador : 04H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
-
Salvador : 05H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
-
Salvador : 06H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
-
Salvador : 07H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Salvador : 08H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Salvador : 09H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
-
Salvador : 10H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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Salvador : 11H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Salvador : 12H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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Salvador : 13H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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Salvador : 14H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
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Salvador : 15H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
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Salvador : 16H00
Ceuta (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Ceuta (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Ceuta (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Ceuta (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Ceuta (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Ceuta (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Ceuta (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Ceuta (Espagne) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis San Salvador ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ceuta ou votre retour à San Salvador :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Ceuta (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne), Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) également Durée du Jour en Ceuta (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
Felipe Castejón