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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre le Salvador et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
-
Salvador : 01H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
-
Salvador : 02H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
-
Salvador : 03H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
-
Salvador : 04H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
-
Salvador : 05H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
-
Salvador : 06H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
-
Salvador : 07H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
-
Salvador : 08H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Salvador : 09H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
-
Salvador : 10H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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Salvador : 11H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Salvador : 12H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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Salvador : 13H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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Salvador : 14H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
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Salvador : 15H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
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Salvador : 16H00
Ceuta (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Ceuta (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Ceuta (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Ceuta (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Ceuta (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Ceuta (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Ceuta (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Ceuta (Espagne) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis San Salvador ?
Si vous prenez un vol pour San Salvador ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ceuta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Ceuta (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne), Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) également Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) et Heure du Zenith en Ceuta (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) et Durée du Jour en Ceuta (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
Felipe Castejón