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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre le Salvador et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Afrique du Sud : 08H00
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Salvador : 01H00
Afrique du Sud : 09H00
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Salvador : 02H00
Afrique du Sud : 10H00
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Salvador : 03H00
Afrique du Sud : 11H00
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Salvador : 04H00
Afrique du Sud : 12H00
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Salvador : 05H00
Afrique du Sud : 13H00
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Salvador : 06H00
Afrique du Sud : 14H00
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Salvador : 07H00
Afrique du Sud : 15H00
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Salvador : 08H00
Afrique du Sud : 16H00
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Salvador : 09H00
Afrique du Sud : 17H00
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Salvador : 10H00
Afrique du Sud : 18H00
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Salvador : 11H00
Afrique du Sud : 19H00
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Salvador : 12H00
Afrique du Sud : 20H00
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Salvador : 13H00
Afrique du Sud : 21H00
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Salvador : 14H00
Afrique du Sud : 22H00
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Salvador : 15H00
Afrique du Sud : 23H00
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Salvador : 16H00
Afrique du Sud : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Afrique du Sud : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Afrique du Sud : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Afrique du Sud : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Afrique du Sud : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Afrique du Sud : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Afrique du Sud : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Afrique du Sud : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis San Salvador ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San Salvador en vacances ou vous envoler à Pretoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Afrique du Sud, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud ainsi que Fuseau Horaire d'Afrique du Sud mais aussi Heure du lever du soleil en Afrique du Sud mais aussi Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud ou bien encore Heure du Zenith en Afrique du Sud ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud ainsi que Heure du Crépuscule en Afrique du Sud ou bien encore Durée du Jour en Afrique du Sud ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud également Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Nkosiyakhe Mogase