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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre le Rwanda et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00
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Rwanda : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
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Rwanda : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Rwanda : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
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Rwanda : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
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Rwanda : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
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Rwanda : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Rwanda : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Rwanda : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Rwanda : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Rwanda : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Rwanda : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Rwanda : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Rwanda : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Rwanda : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Rwanda : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Rwanda : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Rwanda : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Rwanda : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Rwanda : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Rwanda : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Rwanda : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Rwanda : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Rwanda : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zanzibar City ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie), Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie), Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Eténèsh Dessalegn