Décalage Horaire entre le Rwanda et Zanzibar (Tanzanie)

Quel est le décalage horaire entre le Rwanda et Zanzibar (Tanzanie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Zanzibar (Tanzanie) quand il est par exemple 3H au Rwanda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kigali et Zanzibar City, comment calculer le décalage horaire entre le Rwanda et Zanzibar (Tanzanie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Rwanda et Zanzibar (Tanzanie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Zanzibar City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Tanzanie
Drapeau de la Tanzanie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Rwanda et Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Rwanda et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Zanzibar (Tanzanie) ?

Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Rwanda.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Zanzibar.

Décalage Horaire entre le Rwanda et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Rwandaise.
  • Rwanda : 00H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

  • Rwanda : 01H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

  • Rwanda : 02H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

  • Rwanda : 03H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

  • Rwanda : 04H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

  • Rwanda : 05H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

  • Rwanda : 06H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

  • Rwanda : 07H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

  • Rwanda : 08H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

  • Rwanda : 09H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

  • Rwanda : 10H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

  • Rwanda : 11H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

  • Rwanda : 12H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

  • Rwanda : 13H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

  • Rwanda : 14H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

  • Rwanda : 15H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

  • Rwanda : 16H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

  • Rwanda : 17H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

  • Rwanda : 18H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

  • Rwanda : 19H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

  • Rwanda : 20H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

  • Rwanda : 21H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

  • Rwanda : 22H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

  • Rwanda : 23H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Kigali ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Zanzibar City ou votre retour à Kigali :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Zanzibar (Tanzanie).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie), Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie), Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie), Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Eténèsh DessalegnEténèsh Dessalegn

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