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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ?
Pour calculer l'heure de Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Tristan da Cunha.
Décalage Horaire entre le Rwanda et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tristan da Cunha à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 22H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 23H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 00H00
-
Rwanda : 03H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 01H00
-
Rwanda : 04H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 02H00
-
Rwanda : 05H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 03H00
-
Rwanda : 06H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 04H00
-
Rwanda : 07H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 05H00
-
Rwanda : 08H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 06H00
-
Rwanda : 09H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 07H00
-
Rwanda : 10H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 08H00
-
Rwanda : 11H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 09H00
-
Rwanda : 12H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 10H00
-
Rwanda : 13H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 11H00
-
Rwanda : 14H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 12H00
-
Rwanda : 15H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 13H00
-
Rwanda : 16H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 14H00
-
Rwanda : 17H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 15H00
-
Rwanda : 18H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 16H00
-
Rwanda : 19H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 17H00
-
Rwanda : 20H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 18H00
-
Rwanda : 21H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 19H00
-
Rwanda : 22H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 20H00
-
Rwanda : 23H00
Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh of the Seven Seas depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh of the Seven Seas ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh of the Seven Seas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure Actuelle Locale à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Fuseau Horaire de Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Heure du lever du soleil à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Heure du coucher du soleil à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Heure du Zenith à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Heure du Crépuscule à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ou bien encore Durée du Jour à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), Passage à l'heure d'hiver à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Passage à l'heure d'été à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).
Moustafa Morsi