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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Décalage Horaire entre le Rwanda et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00
-
Rwanda : 03H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00
-
Rwanda : 04H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00
-
Rwanda : 05H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00
-
Rwanda : 06H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00
-
Rwanda : 07H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00
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Rwanda : 08H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00
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Rwanda : 09H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00
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Rwanda : 10H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00
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Rwanda : 11H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00
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Rwanda : 12H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00
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Rwanda : 13H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00
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Rwanda : 14H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00
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Rwanda : 15H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00
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Rwanda : 16H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00
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Rwanda : 17H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00
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Rwanda : 18H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00
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Rwanda : 19H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00
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Rwanda : 20H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00
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Rwanda : 21H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00
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Rwanda : 22H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00
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Rwanda : 23H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Kigali ?
Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jamestown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Letta Ramaphosa