Décalage Horaire entre le Rwanda et Rodrigues (Maurice)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Rwanda et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Rodrigues (Maurice) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Rodrigues (Maurice) : 02H00

• Rwanda : 01H00

  Rodrigues (Maurice) : 03H00

• Rwanda : 02H00

  Rodrigues (Maurice) : 04H00

• Rwanda : 03H00

  Rodrigues (Maurice) : 05H00

• Rwanda : 04H00

  Rodrigues (Maurice) : 06H00

• Rwanda : 05H00

  Rodrigues (Maurice) : 07H00

• Rwanda : 06H00

  Rodrigues (Maurice) : 08H00

• Rwanda : 07H00

  Rodrigues (Maurice) : 09H00

• Rwanda : 08H00

  Rodrigues (Maurice) : 10H00

• Rwanda : 09H00

  Rodrigues (Maurice) : 11H00

• Rwanda : 10H00

  Rodrigues (Maurice) : 12H00

• Rwanda : 11H00

  Rodrigues (Maurice) : 13H00

• Rwanda : 12H00

  Rodrigues (Maurice) : 14H00

• Rwanda : 13H00

  Rodrigues (Maurice) : 15H00

• Rwanda : 14H00

  Rodrigues (Maurice) : 16H00

• Rwanda : 15H00

  Rodrigues (Maurice) : 17H00

• Rwanda : 16H00

  Rodrigues (Maurice) : 18H00

• Rwanda : 17H00

  Rodrigues (Maurice) : 19H00

• Rwanda : 18H00

  Rodrigues (Maurice) : 20H00

• Rwanda : 19H00

  Rodrigues (Maurice) : 21H00

• Rwanda : 20H00

  Rodrigues (Maurice) : 22H00

• Rwanda : 21H00

  Rodrigues (Maurice) : 23H00

• Rwanda : 22H00

  Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)

• Rwanda : 23H00

  Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Kigali ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Rodrigues (Maurice), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice), Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) et Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) mais aussi Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

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