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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre le Rwanda et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
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Rwanda : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Rwanda : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Rwanda : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Rwanda : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Rwanda : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Rwanda : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Rwanda : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Rwanda : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Rwanda : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Rwanda : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Rwanda : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Rwanda : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Rwanda : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Rwanda : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Rwanda : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Rwanda : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Rwanda : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Rwanda : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Rwanda : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Rwanda : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Rwanda : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Rwanda : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Rwanda : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rodrigues (Maurice).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) sans oublier Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) ainsi que Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
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