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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre le Rwanda et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
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Rwanda : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Rwanda : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Rwanda : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Rwanda : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Rwanda : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Rwanda : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Rwanda : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Rwanda : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Rwanda : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Rwanda : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Rwanda : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Rwanda : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Rwanda : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Rwanda : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Rwanda : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Rwanda : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Rwanda : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Rwanda : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Rwanda : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Rwanda : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Rwanda : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Rwanda : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Rwanda : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Kigali ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Port Mathurin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rodrigues (Maurice).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) sans oublier Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) sans oublier Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
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