Décalage Horaire entre le Rwanda et Maurice

Quel est le décalage horaire entre le Rwanda et Maurice ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Maurice quand il est par exemple 5H au Rwanda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kigali et Port-Louis, comment calculer le décalage horaire entre le Rwanda et Maurice, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Rwanda et Maurice, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port-Louis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Maurice
Drapeau de Maurice

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Rwanda et Maurice : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Rwanda et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Maurice ?

Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Rwanda.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Mauricienne.

Décalage Horaire entre le Rwanda et Maurice Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Rwandaise.
  • Rwanda : 00H00

    Maurice : 02H00

  • Rwanda : 01H00

    Maurice : 03H00

  • Rwanda : 02H00

    Maurice : 04H00

  • Rwanda : 03H00

    Maurice : 05H00

  • Rwanda : 04H00

    Maurice : 06H00

  • Rwanda : 05H00

    Maurice : 07H00

  • Rwanda : 06H00

    Maurice : 08H00

  • Rwanda : 07H00

    Maurice : 09H00

  • Rwanda : 08H00

    Maurice : 10H00

  • Rwanda : 09H00

    Maurice : 11H00

  • Rwanda : 10H00

    Maurice : 12H00

  • Rwanda : 11H00

    Maurice : 13H00

  • Rwanda : 12H00

    Maurice : 14H00

  • Rwanda : 13H00

    Maurice : 15H00

  • Rwanda : 14H00

    Maurice : 16H00

  • Rwanda : 15H00

    Maurice : 17H00

  • Rwanda : 16H00

    Maurice : 18H00

  • Rwanda : 17H00

    Maurice : 19H00

  • Rwanda : 18H00

    Maurice : 20H00

  • Rwanda : 19H00

    Maurice : 21H00

  • Rwanda : 20H00

    Maurice : 22H00

  • Rwanda : 21H00

    Maurice : 23H00

  • Rwanda : 22H00

    Maurice : 00H00 (Jour +1)

  • Rwanda : 23H00

    Maurice : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Kigali ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Maurice. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ou bien encore Fuseau Horaire de Maurice ainsi que Heure du lever du soleil à Maurice mais aussi Heure du coucher du soleil à Maurice ainsi que Heure du Zenith à Maurice et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice également Heure du Crépuscule à Maurice et Durée du Jour à Maurice et surtout Passage à l'heure d'hiver à Maurice, Passage à l'heure d'été à Maurice.

Abdelmadjid BenabderrahmaneAbdelmadjid Benabderrahmane

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