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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Maurice : 02H00
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Rwanda : 01H00
Maurice : 03H00
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Rwanda : 02H00
Maurice : 04H00
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Rwanda : 03H00
Maurice : 05H00
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Rwanda : 04H00
Maurice : 06H00
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Rwanda : 05H00
Maurice : 07H00
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Rwanda : 06H00
Maurice : 08H00
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Rwanda : 07H00
Maurice : 09H00
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Rwanda : 08H00
Maurice : 10H00
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Rwanda : 09H00
Maurice : 11H00
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Rwanda : 10H00
Maurice : 12H00
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Rwanda : 11H00
Maurice : 13H00
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Rwanda : 12H00
Maurice : 14H00
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Rwanda : 13H00
Maurice : 15H00
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Rwanda : 14H00
Maurice : 16H00
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Rwanda : 15H00
Maurice : 17H00
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Rwanda : 16H00
Maurice : 18H00
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Rwanda : 17H00
Maurice : 19H00
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Rwanda : 18H00
Maurice : 20H00
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Rwanda : 19H00
Maurice : 21H00
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Rwanda : 20H00
Maurice : 22H00
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Rwanda : 21H00
Maurice : 23H00
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Rwanda : 22H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Rwanda : 23H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Louis ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Maurice.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice et Fuseau Horaire de Maurice, Heure du lever du soleil à Maurice sans oublier Heure du coucher du soleil à Maurice mais aussi Heure du Zenith à Maurice, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice mais aussi Heure du Crépuscule à Maurice sans oublier Durée du Jour à Maurice et Passage à l'heure d'hiver à Maurice également Passage à l'heure d'été à Maurice.
Abdelmadjid Benabderrahmane