Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Maurice : 02H00
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Rwanda : 01H00
Maurice : 03H00
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Rwanda : 02H00
Maurice : 04H00
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Rwanda : 03H00
Maurice : 05H00
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Rwanda : 04H00
Maurice : 06H00
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Rwanda : 05H00
Maurice : 07H00
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Rwanda : 06H00
Maurice : 08H00
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Rwanda : 07H00
Maurice : 09H00
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Rwanda : 08H00
Maurice : 10H00
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Rwanda : 09H00
Maurice : 11H00
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Rwanda : 10H00
Maurice : 12H00
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Rwanda : 11H00
Maurice : 13H00
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Rwanda : 12H00
Maurice : 14H00
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Rwanda : 13H00
Maurice : 15H00
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Rwanda : 14H00
Maurice : 16H00
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Rwanda : 15H00
Maurice : 17H00
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Rwanda : 16H00
Maurice : 18H00
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Rwanda : 17H00
Maurice : 19H00
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Rwanda : 18H00
Maurice : 20H00
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Rwanda : 19H00
Maurice : 21H00
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Rwanda : 20H00
Maurice : 22H00
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Rwanda : 21H00
Maurice : 23H00
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Rwanda : 22H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Rwanda : 23H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Kigali ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Maurice. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ou bien encore Fuseau Horaire de Maurice ainsi que Heure du lever du soleil à Maurice mais aussi Heure du coucher du soleil à Maurice ainsi que Heure du Zenith à Maurice et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice également Heure du Crépuscule à Maurice et Durée du Jour à Maurice et surtout Passage à l'heure d'hiver à Maurice, Passage à l'heure d'été à Maurice.