Décalage Horaire entre le Rwanda et Madère (Portugal)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Madère (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 02H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Rwanda : 03H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Rwanda : 04H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Rwanda : 05H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Rwanda : 06H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Rwanda : 07H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Rwanda : 08H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Rwanda : 09H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Rwanda : 10H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Rwanda : 11H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Rwanda : 12H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Rwanda : 13H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Rwanda : 14H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Rwanda : 15H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Rwanda : 16H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Rwanda : 17H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Rwanda : 18H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Rwanda : 19H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Rwanda : 20H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Rwanda : 21H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Rwanda : 22H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Rwanda : 23H00

  Madère (Portugal) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Kigali ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funchal ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Madère (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) également Fuseau Horaire de Madère (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) également Heure du Zenith à Madère (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) également Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) et surtout Durée du Jour à Madère (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Amália de Sousa