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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Rwanda et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Seychelles : 02H00
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Rwanda : 01H00
Seychelles : 03H00
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Rwanda : 02H00
Seychelles : 04H00
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Rwanda : 03H00
Seychelles : 05H00
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Rwanda : 04H00
Seychelles : 06H00
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Rwanda : 05H00
Seychelles : 07H00
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Rwanda : 06H00
Seychelles : 08H00
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Rwanda : 07H00
Seychelles : 09H00
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Rwanda : 08H00
Seychelles : 10H00
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Rwanda : 09H00
Seychelles : 11H00
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Rwanda : 10H00
Seychelles : 12H00
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Rwanda : 11H00
Seychelles : 13H00
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Rwanda : 12H00
Seychelles : 14H00
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Rwanda : 13H00
Seychelles : 15H00
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Rwanda : 14H00
Seychelles : 16H00
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Rwanda : 15H00
Seychelles : 17H00
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Rwanda : 16H00
Seychelles : 18H00
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Rwanda : 17H00
Seychelles : 19H00
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Rwanda : 18H00
Seychelles : 20H00
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Rwanda : 19H00
Seychelles : 21H00
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Rwanda : 20H00
Seychelles : 22H00
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Rwanda : 21H00
Seychelles : 23H00
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Rwanda : 22H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Rwanda : 23H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Victoria ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Seychelles. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles, Fuseau Horaire des Seychelles et surtout Heure du lever du soleil aux Seychelles, Heure du coucher du soleil aux Seychelles sans oublier Heure du Zenith aux Seychelles également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles sans oublier Heure du Crépuscule aux Seychelles, Durée du Jour aux Seychelles et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles mais aussi Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Eténèsh Dessalegn