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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Swaziland : 00H00
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Rwanda : 01H00
Swaziland : 01H00
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Rwanda : 02H00
Swaziland : 02H00
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Rwanda : 03H00
Swaziland : 03H00
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Rwanda : 04H00
Swaziland : 04H00
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Rwanda : 05H00
Swaziland : 05H00
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Rwanda : 06H00
Swaziland : 06H00
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Rwanda : 07H00
Swaziland : 07H00
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Rwanda : 08H00
Swaziland : 08H00
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Rwanda : 09H00
Swaziland : 09H00
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Rwanda : 10H00
Swaziland : 10H00
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Rwanda : 11H00
Swaziland : 11H00
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Rwanda : 12H00
Swaziland : 12H00
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Rwanda : 13H00
Swaziland : 13H00
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Rwanda : 14H00
Swaziland : 14H00
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Rwanda : 15H00
Swaziland : 15H00
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Rwanda : 16H00
Swaziland : 16H00
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Rwanda : 17H00
Swaziland : 17H00
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Rwanda : 18H00
Swaziland : 18H00
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Rwanda : 19H00
Swaziland : 19H00
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Rwanda : 20H00
Swaziland : 20H00
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Rwanda : 21H00
Swaziland : 21H00
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Rwanda : 22H00
Swaziland : 22H00
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Rwanda : 23H00
Swaziland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lobamba ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Eswatini / Swaziland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland ou bien encore Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland ainsi que Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland, Durée du Jour au Eswatini / Swaziland également Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland et surtout Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.
Mamadou Mbaye