Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Soudan : 00H00
-
Rwanda : 01H00
Soudan : 01H00
-
Rwanda : 02H00
Soudan : 02H00
-
Rwanda : 03H00
Soudan : 03H00
-
Rwanda : 04H00
Soudan : 04H00
-
Rwanda : 05H00
Soudan : 05H00
-
Rwanda : 06H00
Soudan : 06H00
-
Rwanda : 07H00
Soudan : 07H00
-
Rwanda : 08H00
Soudan : 08H00
-
Rwanda : 09H00
Soudan : 09H00
-
Rwanda : 10H00
Soudan : 10H00
-
Rwanda : 11H00
Soudan : 11H00
-
Rwanda : 12H00
Soudan : 12H00
-
Rwanda : 13H00
Soudan : 13H00
-
Rwanda : 14H00
Soudan : 14H00
-
Rwanda : 15H00
Soudan : 15H00
-
Rwanda : 16H00
Soudan : 16H00
-
Rwanda : 17H00
Soudan : 17H00
-
Rwanda : 18H00
Soudan : 18H00
-
Rwanda : 19H00
Soudan : 19H00
-
Rwanda : 20H00
Soudan : 20H00
-
Rwanda : 21H00
Soudan : 21H00
-
Rwanda : 22H00
Soudan : 22H00
-
Rwanda : 23H00
Soudan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Kigali ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Khartoum :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Soudan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan mais aussi Fuseau Horaire du Soudan ainsi que Heure du lever du soleil au Soudan sans oublier Heure du coucher du soleil au Soudan ou bien encore Heure du Zenith au Soudan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ou bien encore Heure du Crépuscule au Soudan également Durée du Jour au Soudan et Passage à l'heure d'hiver au Soudan également Passage à l'heure d'été au Soudan.
Mamadou Mbaye