Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Somaliland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Somali.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Somaliland (Somalie) : 01H00
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Rwanda : 01H00
Somaliland (Somalie) : 02H00
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Rwanda : 02H00
Somaliland (Somalie) : 03H00
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Rwanda : 03H00
Somaliland (Somalie) : 04H00
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Rwanda : 04H00
Somaliland (Somalie) : 05H00
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Rwanda : 05H00
Somaliland (Somalie) : 06H00
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Rwanda : 06H00
Somaliland (Somalie) : 07H00
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Rwanda : 07H00
Somaliland (Somalie) : 08H00
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Rwanda : 08H00
Somaliland (Somalie) : 09H00
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Rwanda : 09H00
Somaliland (Somalie) : 10H00
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Rwanda : 10H00
Somaliland (Somalie) : 11H00
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Rwanda : 11H00
Somaliland (Somalie) : 12H00
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Rwanda : 12H00
Somaliland (Somalie) : 13H00
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Rwanda : 13H00
Somaliland (Somalie) : 14H00
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Rwanda : 14H00
Somaliland (Somalie) : 15H00
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Rwanda : 15H00
Somaliland (Somalie) : 16H00
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Rwanda : 16H00
Somaliland (Somalie) : 17H00
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Rwanda : 17H00
Somaliland (Somalie) : 18H00
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Rwanda : 18H00
Somaliland (Somalie) : 19H00
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Rwanda : 19H00
Somaliland (Somalie) : 20H00
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Rwanda : 20H00
Somaliland (Somalie) : 21H00
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Rwanda : 21H00
Somaliland (Somalie) : 22H00
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Rwanda : 22H00
Somaliland (Somalie) : 23H00
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Rwanda : 23H00
Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hargeisa ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Somaliland (Somalie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie), Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie), Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie), Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) ou bien encore Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) ainsi que Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) et surtout Durée du Jour au Somaliland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).