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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
Sahara Occidental : 00H00
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Rwanda : 02H00
Sahara Occidental : 01H00
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Rwanda : 03H00
Sahara Occidental : 02H00
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Rwanda : 04H00
Sahara Occidental : 03H00
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Rwanda : 05H00
Sahara Occidental : 04H00
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Rwanda : 06H00
Sahara Occidental : 05H00
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Rwanda : 07H00
Sahara Occidental : 06H00
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Rwanda : 08H00
Sahara Occidental : 07H00
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Rwanda : 09H00
Sahara Occidental : 08H00
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Rwanda : 10H00
Sahara Occidental : 09H00
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Rwanda : 11H00
Sahara Occidental : 10H00
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Rwanda : 12H00
Sahara Occidental : 11H00
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Rwanda : 13H00
Sahara Occidental : 12H00
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Rwanda : 14H00
Sahara Occidental : 13H00
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Rwanda : 15H00
Sahara Occidental : 14H00
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Rwanda : 16H00
Sahara Occidental : 15H00
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Rwanda : 17H00
Sahara Occidental : 16H00
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Rwanda : 18H00
Sahara Occidental : 17H00
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Rwanda : 19H00
Sahara Occidental : 18H00
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Rwanda : 20H00
Sahara Occidental : 19H00
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Rwanda : 21H00
Sahara Occidental : 20H00
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Rwanda : 22H00
Sahara Occidental : 21H00
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Rwanda : 23H00
Sahara Occidental : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Kigali ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laâyoune ou votre retour à Kigali :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Sahara Occidental. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental, Fuseau Horaire du Sahara Occidental également Heure du lever du soleil au Sahara Occidental sans oublier Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental également Heure du Zenith au Sahara Occidental mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental sans oublier Heure du Crépuscule au Sahara Occidental également Durée du Jour au Sahara Occidental ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental également Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Eténèsh Dessalegn