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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 02H00
Libéria : 00H00
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Rwanda : 03H00
Libéria : 01H00
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Rwanda : 04H00
Libéria : 02H00
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Rwanda : 05H00
Libéria : 03H00
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Rwanda : 06H00
Libéria : 04H00
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Rwanda : 07H00
Libéria : 05H00
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Rwanda : 08H00
Libéria : 06H00
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Rwanda : 09H00
Libéria : 07H00
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Rwanda : 10H00
Libéria : 08H00
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Rwanda : 11H00
Libéria : 09H00
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Rwanda : 12H00
Libéria : 10H00
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Rwanda : 13H00
Libéria : 11H00
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Rwanda : 14H00
Libéria : 12H00
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Rwanda : 15H00
Libéria : 13H00
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Rwanda : 16H00
Libéria : 14H00
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Rwanda : 17H00
Libéria : 15H00
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Rwanda : 18H00
Libéria : 16H00
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Rwanda : 19H00
Libéria : 17H00
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Rwanda : 20H00
Libéria : 18H00
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Rwanda : 21H00
Libéria : 19H00
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Rwanda : 22H00
Libéria : 20H00
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Rwanda : 23H00
Libéria : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monrovia ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Libéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria mais aussi Fuseau Horaire du Libéria, Heure du lever du soleil au Libéria sans oublier Heure du coucher du soleil au Libéria mais aussi Heure du Zenith au Libéria et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria, Heure du Crépuscule au Libéria et surtout Durée du Jour au Libéria et Passage à l'heure d'hiver au Libéria ou bien encore Passage à l'heure d'été au Libéria.
Souad Tebboune