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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Lesotho : 00H00
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Rwanda : 01H00
Lesotho : 01H00
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Rwanda : 02H00
Lesotho : 02H00
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Rwanda : 03H00
Lesotho : 03H00
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Rwanda : 04H00
Lesotho : 04H00
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Rwanda : 05H00
Lesotho : 05H00
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Rwanda : 06H00
Lesotho : 06H00
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Rwanda : 07H00
Lesotho : 07H00
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Rwanda : 08H00
Lesotho : 08H00
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Rwanda : 09H00
Lesotho : 09H00
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Rwanda : 10H00
Lesotho : 10H00
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Rwanda : 11H00
Lesotho : 11H00
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Rwanda : 12H00
Lesotho : 12H00
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Rwanda : 13H00
Lesotho : 13H00
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Rwanda : 14H00
Lesotho : 14H00
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Rwanda : 15H00
Lesotho : 15H00
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Rwanda : 16H00
Lesotho : 16H00
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Rwanda : 17H00
Lesotho : 17H00
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Rwanda : 18H00
Lesotho : 18H00
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Rwanda : 19H00
Lesotho : 19H00
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Rwanda : 20H00
Lesotho : 20H00
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Rwanda : 21H00
Lesotho : 21H00
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Rwanda : 22H00
Lesotho : 22H00
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Rwanda : 23H00
Lesotho : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Kigali ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maseru ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Lesotho, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho ou bien encore Fuseau Horaire du Lesotho ou bien encore Heure du lever du soleil au Lesotho ou bien encore Heure du coucher du soleil au Lesotho sans oublier Heure du Zenith au Lesotho mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho mais aussi Heure du Crépuscule au Lesotho sans oublier Durée du Jour au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'hiver au Lesotho également Passage à l'heure d'été au Lesotho.
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