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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Burundi : 00H00
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Rwanda : 01H00
Burundi : 01H00
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Rwanda : 02H00
Burundi : 02H00
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Rwanda : 03H00
Burundi : 03H00
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Rwanda : 04H00
Burundi : 04H00
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Rwanda : 05H00
Burundi : 05H00
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Rwanda : 06H00
Burundi : 06H00
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Rwanda : 07H00
Burundi : 07H00
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Rwanda : 08H00
Burundi : 08H00
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Rwanda : 09H00
Burundi : 09H00
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Rwanda : 10H00
Burundi : 10H00
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Rwanda : 11H00
Burundi : 11H00
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Rwanda : 12H00
Burundi : 12H00
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Rwanda : 13H00
Burundi : 13H00
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Rwanda : 14H00
Burundi : 14H00
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Rwanda : 15H00
Burundi : 15H00
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Rwanda : 16H00
Burundi : 16H00
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Rwanda : 17H00
Burundi : 17H00
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Rwanda : 18H00
Burundi : 18H00
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Rwanda : 19H00
Burundi : 19H00
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Rwanda : 20H00
Burundi : 20H00
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Rwanda : 21H00
Burundi : 21H00
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Rwanda : 22H00
Burundi : 22H00
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Rwanda : 23H00
Burundi : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Kigali ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Bujumbura :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Burundi.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi sans oublier Fuseau Horaire du Burundi et surtout Heure du lever du soleil au Burundi également Heure du coucher du soleil au Burundi sans oublier Heure du Zenith au Burundi également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi ou bien encore Heure du Crépuscule au Burundi ainsi que Durée du Jour au Burundi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Burundi mais aussi Passage à l'heure d'été au Burundi.
Letta Ramaphosa