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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
Tunisie : 00H00
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Rwanda : 02H00
Tunisie : 01H00
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Rwanda : 03H00
Tunisie : 02H00
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Rwanda : 04H00
Tunisie : 03H00
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Rwanda : 05H00
Tunisie : 04H00
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Rwanda : 06H00
Tunisie : 05H00
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Rwanda : 07H00
Tunisie : 06H00
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Rwanda : 08H00
Tunisie : 07H00
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Rwanda : 09H00
Tunisie : 08H00
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Rwanda : 10H00
Tunisie : 09H00
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Rwanda : 11H00
Tunisie : 10H00
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Rwanda : 12H00
Tunisie : 11H00
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Rwanda : 13H00
Tunisie : 12H00
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Rwanda : 14H00
Tunisie : 13H00
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Rwanda : 15H00
Tunisie : 14H00
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Rwanda : 16H00
Tunisie : 15H00
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Rwanda : 17H00
Tunisie : 16H00
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Rwanda : 18H00
Tunisie : 17H00
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Rwanda : 19H00
Tunisie : 18H00
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Rwanda : 20H00
Tunisie : 19H00
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Rwanda : 21H00
Tunisie : 20H00
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Rwanda : 22H00
Tunisie : 21H00
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Rwanda : 23H00
Tunisie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Kigali ?
Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tunis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Tunisie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie et surtout Fuseau Horaire de la Tunisie sans oublier Heure du lever du soleil en Tunisie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tunisie, Heure du Zenith en Tunisie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie mais aussi Heure du Crépuscule en Tunisie, Durée du Jour en Tunisie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tunisie sans oublier Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Letta Ramaphosa