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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
Tunisie : 00H00
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Rwanda : 02H00
Tunisie : 01H00
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Rwanda : 03H00
Tunisie : 02H00
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Rwanda : 04H00
Tunisie : 03H00
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Rwanda : 05H00
Tunisie : 04H00
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Rwanda : 06H00
Tunisie : 05H00
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Rwanda : 07H00
Tunisie : 06H00
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Rwanda : 08H00
Tunisie : 07H00
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Rwanda : 09H00
Tunisie : 08H00
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Rwanda : 10H00
Tunisie : 09H00
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Rwanda : 11H00
Tunisie : 10H00
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Rwanda : 12H00
Tunisie : 11H00
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Rwanda : 13H00
Tunisie : 12H00
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Rwanda : 14H00
Tunisie : 13H00
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Rwanda : 15H00
Tunisie : 14H00
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Rwanda : 16H00
Tunisie : 15H00
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Rwanda : 17H00
Tunisie : 16H00
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Rwanda : 18H00
Tunisie : 17H00
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Rwanda : 19H00
Tunisie : 18H00
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Rwanda : 20H00
Tunisie : 19H00
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Rwanda : 21H00
Tunisie : 20H00
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Rwanda : 22H00
Tunisie : 21H00
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Rwanda : 23H00
Tunisie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tunis ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tunisie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie et Fuseau Horaire de la Tunisie sans oublier Heure du lever du soleil en Tunisie et surtout Heure du coucher du soleil en Tunisie ou bien encore Heure du Zenith en Tunisie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie et surtout Heure du Crépuscule en Tunisie ainsi que Durée du Jour en Tunisie et Passage à l'heure d'hiver en Tunisie également Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Letta Ramaphosa