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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Réunion : 02H00
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Rwanda : 01H00
Réunion : 03H00
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Rwanda : 02H00
Réunion : 04H00
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Rwanda : 03H00
Réunion : 05H00
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Rwanda : 04H00
Réunion : 06H00
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Rwanda : 05H00
Réunion : 07H00
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Rwanda : 06H00
Réunion : 08H00
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Rwanda : 07H00
Réunion : 09H00
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Rwanda : 08H00
Réunion : 10H00
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Rwanda : 09H00
Réunion : 11H00
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Rwanda : 10H00
Réunion : 12H00
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Rwanda : 11H00
Réunion : 13H00
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Rwanda : 12H00
Réunion : 14H00
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Rwanda : 13H00
Réunion : 15H00
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Rwanda : 14H00
Réunion : 16H00
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Rwanda : 15H00
Réunion : 17H00
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Rwanda : 16H00
Réunion : 18H00
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Rwanda : 17H00
Réunion : 19H00
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Rwanda : 18H00
Réunion : 20H00
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Rwanda : 19H00
Réunion : 21H00
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Rwanda : 20H00
Réunion : 22H00
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Rwanda : 21H00
Réunion : 23H00
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Rwanda : 22H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Rwanda : 23H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Kigali ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Saint-Denis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et surtout Fuseau Horaire de la Réunion sans oublier Heure du lever du soleil en Réunion mais aussi Heure du coucher du soleil en Réunion et surtout Heure du Zenith en Réunion ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et Heure du Crépuscule en Réunion ou bien encore Durée du Jour en Réunion et surtout Passage à l'heure d'hiver en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'été en Réunion.
Fatma al-Sissi