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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et République démocratique du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la République démocratique du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République démocratique du Congo, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la République démocratique du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
République démocratique du Congo : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
République démocratique du Congo : 00H00
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Rwanda : 02H00
République démocratique du Congo : 01H00
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Rwanda : 03H00
République démocratique du Congo : 02H00
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Rwanda : 04H00
République démocratique du Congo : 03H00
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Rwanda : 05H00
République démocratique du Congo : 04H00
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Rwanda : 06H00
République démocratique du Congo : 05H00
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Rwanda : 07H00
République démocratique du Congo : 06H00
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Rwanda : 08H00
République démocratique du Congo : 07H00
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Rwanda : 09H00
République démocratique du Congo : 08H00
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Rwanda : 10H00
République démocratique du Congo : 09H00
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Rwanda : 11H00
République démocratique du Congo : 10H00
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Rwanda : 12H00
République démocratique du Congo : 11H00
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Rwanda : 13H00
République démocratique du Congo : 12H00
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Rwanda : 14H00
République démocratique du Congo : 13H00
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Rwanda : 15H00
République démocratique du Congo : 14H00
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Rwanda : 16H00
République démocratique du Congo : 15H00
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Rwanda : 17H00
République démocratique du Congo : 16H00
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Rwanda : 18H00
République démocratique du Congo : 17H00
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Rwanda : 19H00
République démocratique du Congo : 18H00
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Rwanda : 20H00
République démocratique du Congo : 19H00
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Rwanda : 21H00
République démocratique du Congo : 20H00
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Rwanda : 22H00
République démocratique du Congo : 21H00
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Rwanda : 23H00
République démocratique du Congo : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kinshasa depuis Kigali ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kinshasa ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République démocratique du Congo.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kinshasa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République démocratique du Congo Heure Actuelle Locale en République démocratique du Congo sans oublier Fuseau Horaire de la République démocratique du Congo et surtout Heure du lever du soleil en République démocratique du Congo, Heure du coucher du soleil en République démocratique du Congo et Heure du Zenith en République démocratique du Congo, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République démocratique du Congo mais aussi Heure du Crépuscule en République démocratique du Congo également Durée du Jour en République démocratique du Congo également Passage à l'heure d'hiver en République démocratique du Congo sans oublier Passage à l'heure d'été en République démocratique du Congo.
Nkosiyakhe Mogase