Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Melilla (Espagne) : 00H00
-
Rwanda : 02H00
Melilla (Espagne) : 01H00
-
Rwanda : 03H00
Melilla (Espagne) : 02H00
-
Rwanda : 04H00
Melilla (Espagne) : 03H00
-
Rwanda : 05H00
Melilla (Espagne) : 04H00
-
Rwanda : 06H00
Melilla (Espagne) : 05H00
-
Rwanda : 07H00
Melilla (Espagne) : 06H00
-
Rwanda : 08H00
Melilla (Espagne) : 07H00
-
Rwanda : 09H00
Melilla (Espagne) : 08H00
-
Rwanda : 10H00
Melilla (Espagne) : 09H00
-
Rwanda : 11H00
Melilla (Espagne) : 10H00
-
Rwanda : 12H00
Melilla (Espagne) : 11H00
-
Rwanda : 13H00
Melilla (Espagne) : 12H00
-
Rwanda : 14H00
Melilla (Espagne) : 13H00
-
Rwanda : 15H00
Melilla (Espagne) : 14H00
-
Rwanda : 16H00
Melilla (Espagne) : 15H00
-
Rwanda : 17H00
Melilla (Espagne) : 16H00
-
Rwanda : 18H00
Melilla (Espagne) : 17H00
-
Rwanda : 19H00
Melilla (Espagne) : 18H00
-
Rwanda : 20H00
Melilla (Espagne) : 19H00
-
Rwanda : 21H00
Melilla (Espagne) : 20H00
-
Rwanda : 22H00
Melilla (Espagne) : 21H00
-
Rwanda : 23H00
Melilla (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Kigali ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Melilla :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Melilla (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne), Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith en Melilla (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) ainsi que Durée du Jour en Melilla (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne), Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
Felipe Castejón