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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Melilla (Espagne) : 00H00
-
Rwanda : 01H00
Melilla (Espagne) : 01H00
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Rwanda : 02H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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Rwanda : 03H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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Rwanda : 04H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Rwanda : 05H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Rwanda : 06H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Rwanda : 07H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Rwanda : 08H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Rwanda : 09H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Rwanda : 10H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Rwanda : 11H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Rwanda : 12H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Rwanda : 13H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Rwanda : 14H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Rwanda : 15H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Rwanda : 16H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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Rwanda : 17H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Rwanda : 18H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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Rwanda : 19H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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Rwanda : 20H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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Rwanda : 21H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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Rwanda : 22H00
Melilla (Espagne) : 22H00
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Rwanda : 23H00
Melilla (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melilla ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Melilla (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) également Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) et Heure du Zenith en Melilla (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) également Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) ainsi que Durée du Jour en Melilla (Espagne), Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) également Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
Felipe Castejón